Che cos’è Kettlebell Training?
È un metodo di allenamento arrivato dalla Russia che utilizzando il kettlebell a corpo libero ti permette di acquisire una forma fisica al top e a migliorare la tua salute generale! Puoi eseguire più di 250 tipi di esercizi!
Yulia è un’atleta agonista russa di kettlebell lifting è una trainer professionale da molti anni, ha creato un sistema di allenamento specifico accessibile a tutte le persone che vorrebbero imparare ad utilizzare il kettlebell con la tecnica corretta per avere un corpo sano, forte e scolpito sempre!
A cosa serve?
Con questo video corso migliorerai:
✔️la forza
✔️la resistenza
✔️la capacità aerobica
✔️la coordinazione
✔️la mobilità articolare
✔️la circolazione e il metabolismo
In 3 mesi del percorso:
✔️imparerai bene le tecniche base e le combinazioni degli esercizi con kettlebell
✔️ tonificherai e rinforzerai i muscoli di tutto il corpo
✔️ renderai il tuo fisico più forte, più resistente più scolpito e più asciutto
✔️ perderai la massa grassa aumentando la massa magra
✔️la resistenza
✔️la capacità aerobica
✔️la coordinazione
✔️la mobilità articolare
✔️la circolazione e il metabolismo
In 3 mesi del percorso:
✔️imparerai bene le tecniche base e le combinazioni degli esercizi con kettlebell
✔️ tonificherai e rinforzerai i muscoli di tutto il corpo
✔️ renderai il tuo fisico più forte, più resistente più scolpito e più asciutto
✔️ perderai la massa grassa aumentando la massa magra
Chi può farlo?
Questo percorso è adatto a tutte le persone che non hanno mai usato il kettlebell o l’anno usato in modo occasionale. È ottimo per chi comincia ad allenarsi e vuole ottenere una buona forma fisica in meno tempo possibile. È perfetto se si è stufi dei classici e noiosi allenamenti in palestra e se si desidera rendere finalmente il proprio allenamento completo, produttivo e di qualità.
Cosa serve per iniziare il percorso?
✔️ Ti servono soltanto tre kettlebell da
8kg 12kg e 16 kg
Con tre attrezzi e il video corso avrai sempre la palestra a portata di mano!
(Dopo la consulenza gratuita prima di iniziare il percorso il peso delle kettlebell può essere personalizzato)
Come è fatto il video corso?
In modo semplice e chiaro!
✔️Il video corso comprende 12 lezioni settimanali con allenamento a circuito di diverse intensità.
✔️Le lezioni sono complete di tutte le spiegazioni tecniche e dimostrazioni chiare e semplici. Il video corso è fatto In regime "guarda e fai insieme a me"
✔️Ogni lezione dev’essere ripetuta 3 volte alla settimana (ad esempio: Lunedì, Mercoledì e Venerdì)
✔️Settimana successiva si passa alla lezione 2 e così via.
Nel percorso sono comprese:
✔️una consulenza gratuita per definire i tuoi obbiettivi e personalizzare il tuo allenamento
✔️ una lezione di riscaldamento iniziale
✔️ una lezione di post allenamento e stretching finale
✔️puoi mandare i tuoi video con gli allenamenti per migliorare la qualità di esercizi e la tecnica
Guarda la prima lezione del percorso
Cosa dice chi ha fatto il percorso?
Acquista ora ad un prezzo scontato e
inizia subito ad allenarti!
Hai ancora delle domande?
Richiedi la tua consulenza online gratuita.
Ti risponderemmo in giornata!
"Ricordati che DOMANI non arriverà mai e sempre QUI e ORA che si prendono le decisioni.
Se vuoi veramente cambirare la tua vita per il meglio devi iniziare dalla cosa più importante che hai: il tuo CORPO" Yulia
Acquista il percorso di 3 mesi e inizia a migliorare il tuo fisico!