Che vantagi mi da questo corso avanzato?
✔️In questo video corso imparerai le tecniche avanzate con il kettlebell e renderai il tuo allenamento ancora più: Intenso, Produttivo, Professionale e Divertente.
✔️Imparerai a gestire correttamente due kettlebell conteporaniamente.
✔️Avrai un'ulteriore incremento di forza, della resistenza e della capacità aerobica.
✔️Con le spiegazioni e dimostrazioni di Yulia, un’atleta agonista russa, i passaggi tecnici con il kettlebell diventono finalmente chiari e comprensibili.
✔️Avrai la certezza di eseguire gli esercizi correttamente e ti allenerai in modo preciso e produttivo. In questo video corso troverai tutto quello che ti serve per trasformare il tuo allenamento con il kettlebell in una performance professionale.
Con questo video corso avanzato avrai un'incemento notevole di:
✔️forza generale e specifica
✔️resistenza generale
✔️capacità aerobica
✔️capacità coordinative
✔️mobilità articolare
✔️circolazione e il metabolismo
In 3 mesi del percorso:
✔️ imparerai ad allenarti con due kettlebells
✔️imparerai molti più esercizi avanzati con il kettlebell e le variazioni di: Double Swing, Powe Clean, Double clean, High Pull, Double Snatch ed altri
✔️ imparerai la posizione corretta del kettlebell intorno al polso (presa carpea)
✔️ renderai il tuo fisico ancora più forte, più resistente più scolpito e più asciutto che mai
✔️ incrementerai significativamente la massa magra e definizione muscolare
✔️ imparerai la posizione corretta del kettlebell intorno al polso (presa carpea)
✔️ renderai il tuo fisico ancora più forte, più resistente più scolpito e più asciutto che mai
✔️ incrementerai significativamente la massa magra e definizione muscolare
Chi può farlo?
Questo percorso è adatto a te se:
✔️Hai complettato il Video corso di Kettlebell Training Base
✔️Conosci bene e già pratichi gli esercizi base con il kettlebell e vorresti conoscere le tecniche avanzate
✔️Ti alleni con un kettlebell, ma voresti imparare a usarne due correttamente
✔️Vuoi capire in modo chiaro e esaustivo i passaggi tecnici fondamentali per un'allenamento professionale e di qualità
✔️Desideri incrementare l'intensità dei tuoi allenamenti
Nota bene:
Questo video corso è avanzato e quindi non è adatto per i neofiti o per chi non ha mai usato il kettlebell e non conosce le tecniche base. (In questo caso inizia dal corso Kettlebell Training Base)
Cosa serve per iniziare il percorso?
✔️ Ti servono le doppie kettlebell da
8+8kg 12kg+12kg e 16+16 kg
Dopo la consulenza gratuita prima di iniziare il percorso il peso delle kettlebell può essere personalizzato.
Come è fatto il video corso?
In modo semplice e chiaro!
✔️Il video corso comprende 12 lezioni settimanali con allenamento a circuito di diverse intensità.
✔️Le lezioni sono complete di tutte le spiegazioni tecniche e dimostrazioni chiare e semplici. Il video corso è fatto In regime "guarda e fai insieme a me"
✔️Settimana successiva si passa alla lezione 2 e così via.
Nel percorso sono comprese:
✔️ una consulenza gratuita per definire i tuoi obbiettivi e personalizzare il tuo allenamento
✔️12 lezioni da fare una alla settimana come è stato spiegato qui sopra
✔️ una lezione di riscaldamento iniziale
✔️ una lezione di post allenamento e stretching finale
✔️ una lezione specifica dedicata alla tecnica di Stacco da Terra con Due Kettlebells
✔️ una lezione specifica dedicata all'apprendimento della corretta posizione del kettlebell intorno al polso (presa carpea)
✔️hai sempre la possibilità di mandarci i tuoi video con gli allenamenti per migliorare la qualità di esercizi e la tecnica
Guarda la prima lezione del percorso
Cosa dice chi ha fatto il percorso?
Acquista ora ad un prezzo scontato e
inizia subito ad allenarti!
Hai ancora delle domande?
Richiedi la tua consulenza online gratuita.
Ti risponderemmo in giornata!
"Ricordati che DOMANI non arriverà mai e sempre QUI e ORA che si prendono le decisioni.
Se vuoi veramente cambirare la tua vita per il meglio devi iniziare dalla cosa più importante che hai: il tuo CORPO" Yulia
Acquista il percorso di 3 mesi e inizia a migliorare il tuo fisico!