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Quali sono gli errori più comuni negli esercizi: "Stacco da terra" e "Squat"? Nella lezione ti guiderò passo passo nella corretta esecuzione di questi esercizi.
- Questi due esercizi costituiscono la base per il Kettlebell Training professionistico
- Servono per il miglioramento della postura in allenamento
- Allenano bene diversi gruppi muscolari contemporaneamente
